五个月宝宝添加辅食菜单推荐
五个月宝宝添加辅食菜单推荐 微微健康
发布：2014-12-30 10:21:00
| 编辑: 雪精灵
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摘要： 很多宝宝在四个月的时候已经添加了米糊或者是蛋黄了。到了五个月的时候家长已经在琢磨应该为宝宝添加什么营养菜式，那么五个月的的宝宝应该怎么添加辅食呢？下面推荐一些适合五个月宝宝营养食谱。
很多宝宝在四个月的时候已经添加了米糊或者是蛋黄了。到了五个月的时候家长已经在琢磨应该为宝宝添加什么营养菜式，那么五个月的的宝宝应该怎么添加辅食呢？下面推荐一些适合五个月宝宝营养食谱。一、青菜粥材料：大米2匙，水120毫升，过滤青菜心1匙(可选菠菜，油菜，白菜等)。做法：把米洗干净浸泡半个小时左右，然后用微火煮40--50分钟，加入过滤的青菜心，再煮10分钟左右即可。二、汤粥做法：把2匙大米洗干净放在锅内然后加肉汤或鱼汤120毫升煮，开锅后再用微火煮40--50分钟即可。三、奶蜜粥做法：用3/1杯牛奶，4/1个蛋黄放入锅内均匀混合，再加入1小匙面粉，边煮边搅拌，开锅后微火煮至粘稠状为止，停火后加2/1小匙的蜂蜜即可。四、番茄通心面做法：把切碎的通心面大匙肉汤一起放入锅内，用火煮片刻，然后加入番茄酱1大匙煮至通心面变软为止。五、鱼汤材料：鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸；文火煮10分钟关火，加盐；用漏勺过滤。六、鸡肉汤材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)。
