——张爱玲
在游泳训练中人们常常忽略了水，这一典型的流体。如果游泳训练中考虑到流体力学理论，我们训练思路就会跳出传统的力学概念，并由此引发训练效果的改善；对运动员体能及核心力量训练方法的改变，将直接反映其最终成绩进步幅度的差别。因此，探索出适合游泳运动员体能及核心力量快速提高的科学训练方法就显得非常重要。
四 结语
7、察己则可以知人，察今则可以知古。
摘要： 膝关节后交叉韧带重建术后则必须采用的方法。屈曲功能是膝关节基本活动功能之一，虽然较伸直功能相比，些许的屈曲活动障碍影响稍小，但是屈曲功能如有较大不足，对于日常生活及运动仍有很大影响。
身为文秘人员，必须要练就成为领导助手和参谋的能力;同时还要做到细心、严谨。首先是要具备扎实的文字功底：一是记录和抄写。二是起草文稿。记录，有领导的口授记录，有接待来访者的记录，还有会议记录和记录等等;抄写，即对一些文稿或领导撰写的讲话、材料及笔记等进行完善，通常会遇到字迹潦草或语句不符合文法等问题，必须要在完善过程中反复推敲、多次修改和征求领导意见后，才能进行誊写打印。另外，为领导撰写报告、发言材料等，是文秘人员的主要工作，这样可以使领导能够腾出时间去做其他工作，身为文秘人员必须要主动同领导接触，了解领导对报告、发言材料的主题、定调和其语言风格，然后细加领会并收集相关材料进行执笔撰写，写稿时要站在领导高度，具有全局性和深刻性;起草和审核文稿，则是文秘工作的另一项重要工作，也是检验文秘人员驾驭文字能力的体现。在文稿起草前要注意收集材料、推敲领导和相关人员观点，检查是否有跑题或外行话等，最后形成文字。审核稿时，要对文稿的主要内容有所了解，重点是在文字和文种上把关，但是，也要主动与拟稿单位沟通，防止出现内容表达不准确的错误。特别需要指出的是，在起草文稿和审核文稿的时候，文秘人员不但可以在酝酿和讨论文稿的时候提出自己的意见供领导和相关单位参考，而且可以在起草时直接把自己的理解写上去，形成初稿，让领导决断，而不是照葫芦画瓢，这样形成的文稿才能真实、全面、生动地反映传达企业的决策、方针、意图等，并使之成为指导性的文件。
Time 2015-12-18 00:19:09 情感驿站
超给力经典语录：理想很丰满，现实很骨感
卵巢囊肿是什么 简单直观地说， 卵巢囊肿 就是指卵巢内部或表面生成肿块。肿块内的物质通常是液体，有时也可能是固体，或是液体与固体的混合。卵巢囊肿的体积通常比较小，类似豌豆或腰果那么大，也有的囊肿长得像垒球一样，甚至更大。 对于体积较大的囊肿当然应该引起重视，因为我们的卵巢本身也不过核桃般大小。 以下症状可以提示卵巢囊肿： 1. 月经期痛经：以前不痛经者开始痛经或痛经持续加重。 2. 不孕不育：卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因。这与囊肿的大小并无直接关系，原因还有待查明。 3. 月经不调：以前规则的月经变得丝毫没有规律，经常让你手忙脚乱，需要警惕是不是卵巢出现问题。 微微健康小贴士：卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术，术中进行冰冻切片检查，决定手术范围。